Bericht von Herbert, Snowboardtraining Kaprun/Kitzsteinhorn, 28.-30.11.2008.

Teilnehmer: (Jugend) Zach Sarah,Zach Natalie,Ploder Doris,Cuder Raphael,Cuder Stephan.
(Allgem. Klasse und Funktionäre) Gugimaier Nicole,Maieregger Karl,
Zach Gudrun (Fachwartin), Linhofer Gert (Trainer) und Strack Herbert (Teambetreuer)

Wir sind alle am 28.11.08 um 19.00 Uhr im Jugendgästehaus Club Kitzsteinhorn, Zell/See eingetroffen. Danach sogleich beziehen der
Zimmer und Abendessen. Nach dem Abendessen Teambesprechung,
 22.00 Uhr Nachtruhe.

Samstag, 29.11.08: 06.45 Uhr Frühstück, 07.45 Uhr Abfahrt zur Gletscherbahn Kitzsteinhorn. Auffahrt zum Gletscher. Wetter, kalt,
sehr starker Wind und bewölkt, sehr gute Schneelage. 

09.00 Uhr Aufwärmtraining, Beginn mit Schneetraining, Einfahren, Gert
und Herbert setzten die Tore und Training mit 16 Toren (Doppeltortechnik) am Magnetköpfl, Videoaufnahmen von Herbert,
12.00 Uhr Mittagspause, 13.00 Uhr weitere Durchgänge beim Tore
fahren. 15.00 Uhr Abfahrt ins Tal. 18.00 Uhr Abendessen, danach
Video Analyse über Training vom Vormittag. Besprechungen, 22.00 Uhr Nachtruhe.

Sonntag, 30.11.08: 06.45 Uhr Frühstück, 07,30 Uhr Abfahrt zur Gletscherbahn und Auffahrt zur Trainingspiste am Magnetköopfl. Über Nacht an die 15 cm Neuschnee gefallen, sehr kalt und sehr starker
Wind, der immer heftiger wurde. Aufwärmtraining und Einfahren. Gert
und ich setzten die Tore. Kaum stand er Kurs und die Sportler sind
diesen zweimal gefahren, wurde der Lift wegen Sturm eingestellt. Wir mussten hinauf gehen um unsere Sachen zu holen und die Torstangen einzusammeln. Wir machten etwas früher Mittagspause. Nach der Mittagspause noch frei fahren und anschließend Abfahrt bis zur Mittelstation. Gegen 14.30 Uhr kehrten wir in die Unterkunft zurück,
15.00 Abfahrt nach Hause.

Alle Sportler haben das Training sehr ernst genommen und waren mit voller Begeisterung dabei. Die Neulinge sind sehr gut im Team angekommen und finden großen Gefallen am Training. Es ist jetzt eine
sehr gute Gruppe entstanden, welche alle einen sehr guten Teamgeist haben und ihr Bestes geben. Näheres siehe nachstehenden Bericht von Trainer Gert.

Bericht: Snowboardtraining Kaprun/Kitzsteinhorn, 24.-26.10.2008

Teilnehmer: Zach Natalie, Zach Sarah, Ploder Doris, Gugimaier Nicole, Cuder Raphael, Linhofer Gert (Trainer), Strack Herbert (Teambetreuer).

Bei sehr schönem Wetter und guten Schneeverhältnissen leitete Trainer Gert erstmals im Schnee mit den jetzt jungen Sportlern ein sehr gutes
und erfolgreiches Training am Kitzsteinhorn. Die Sportler brachten sehr gute Vorbereitung mit, so dass sehr viel gefahren werden konnte. Alle Anwesenden brachten ihre Trainingslisten mit, welche ihren sehr guten Trainingseinsatz zeigten. Aus meiner Sicht kann ich sagen, sie haben
sich dadurch gegenüber dem Vorjahr gut verbessert und ein weiteres Training im November ist sehr wünschenswert. Es waren von den Jungen alle anwesend, nur Stephan Cuder fehlte wegen großen Zahnproblemen. Der Abgang von Toni Hartl schmälert natürlich auch den Kader. Ich
selbst bin erst am Samstag Nachmittag nachgekommen, da ein Sportfreund unseres Radclubs durch einen tödlichen Radunfall am
Samstag Nachmittag das Begräbnis hatte und ich ihm diese letzt Ehre erweisen wollte.

Die Sportler und Trainer Gert waren bereits am Freitag 24.10 angereist und hatten die Pension Eschenhof bezogen.

Um 19.00 Uhr erfolgte das gemeinsame Abendessen, danach Besprechungen über das Training und sein Ziel. Gert setzte dabei
erstmals selbst angefertigte Bilder und Plakate ein, welche die Sportler ergänzen mussten. Dabei wurden die Snowboarder auch sehr zum Denken angeregt und  ein sehr gutes Ergebnis erreicht. 22.00 Uhr Nachtruhe.

Samstag, 25.10.: Frühstück 07.00 Uhr, 07.45 Uhr Abfahrt zur Gletscherbahn Kitzsteinhorn. 08.45-12.00 Uhr und

13.-16.00 Uhr Schneetraining, aufwärmen, freies Fahren und Technik. 12.00-13.00 Uhr Mittagspause. 17.00 Uhr Auslaufen, 19.00 Uhr Abendessen, 20.00Uhr Videoanalyse und Besprechungen, nächstes Training mit Selbstbehalt, Österr. Meisterschaften, 22.00 Uhr Nachtruhe. Herbert ist um 19.30 Uhr zum Team nach gekommen.

Sonntag, 26.10.: Frühstück 07.00 Uhr, 07.45 Uhr Abfahrt zur Gletscherbahn Kitzsteinhorn,  am Gletscher angekommen aufwärmen, freies Fahren,  Stangenfahren bis 12.00Uhr, Mittagspause, freies Fahren bis 14.00 Uhr, danach Abfahrt zur Unterkunft, 15.00 Uhr Abreise.

Gudrun Zach unterstütze unser Team sehr, indem sie wiederum den Transport der jungen Sportler durchführte und mir am Samstag durch meine Abwesenheit die Videoaufnahmen machte. Ich danke Gudrun dafür herzlich. Gudrun fährt auch schon ganz gut Snowboard. Die Zusammenarbeit und der Einsatz von Trainer Gert ist ausgezeichnet. Wir werden aus den jungen Snowboardern sicherlich wieder gute Rennläufer machen.

Bericht vom Snowboard Trockentraining in Graz/Schwarzlsee,
05.-07.09.2008

Teilnehmer: Ploder Doris, Gugimaier Nicole, Zach Sarah, Zach Natalie, Hartl Anton, Cuder Raphael, Cuder Stefan, Trainer Gert Linhofer und Teambetreuer Herbert Strack. Zach Gudrun hatte die jungen
Sportlerinen zum Trainingsort  begleitet und auch teilweise mitgeholfen. Wir danken ihr für ihre unentgeltliche Mitarbeit sehr.

Mit dem neuen Trainer Gert war auch dieses Training ein sehr erfolgreichesWochenende. Wir bereisten am Freitag. 5.9. ab 15.00 Uhr das Schulsportdorf am Schwarzlsee. Herrliches Wetter an allen drei Tagen, das Wasser im See sehr warm. Nach dem Beziehen der Unterkünfte wurde das Training nach Programm begonnen. Am Freitag stand Aufwärmen, ein Orientierungslauf Dehnen am Programm. Das Abendessen verzögerte sich wegen langer Wartezeiten im Restaurant etwas, so das danach Jonglieren nicht mehr möglich war. Um 22.00 Uhr war Nachtruhe.

Samstag 6.9.: 08.00 Uhr Frühstück, 09.00 Uhr Trainingsbeginn mit Aufwärmen, Cooper Test, danach Biken im Gelände auf einer sehr guten BMX Bahn. Danach Mittagspause. Um 14.00 Uhr Abfahrt zur Kletterhalle nach Graz. Von 14.30 bis 18.00 Uhr Sportklettern. Um 19.00 Uhr Abendessen im Restaurante am See. Es kam Alttrainer Heiko mit Famile
zu Besuch, alle erfreuten sich über diesen Besuch sehr. Danach Besprechung für die Wintersaison mit Terminplanungen. 22.00 Uhr Nachtruhe.

Sonntag, 7.9.: 08.00 Uhr Frühstück, danach Aufwärmen und Inline Skaten. Gert führte eine sehrt gute Schulung durch, da es für einige
doch ein Neuland war. Ab 11.00 Uhr Krafttraining, dabei wurden alle Übungen gezeigt und durchgeführt, welche die Sportler als Heimtraining machen müssen. Gert wird Jeden einen massgeschneiderten Trainingsplan zusenden. 12.00 Uhr Mittagspause, 13.00 Uhr Wakeboarden am Wasserschilift Schwarzlsee. Die Sportler zeigten dabei sehr gute Fortschritte. 15.00 Uhr Trainingsende, 16.00 Uhr Abreise.

Trainer Gert führte ein sehr gutes Training durch, alle Sportler sind mit Gert auch sehr zufrieden und vertraut. Gert kann schon sehr viel an Gebärdensprache, so dass die  Kommunikation sehr gut funktioniert.  Wir können Heiko sehr danken, dass er uns einen so guten Nachfolger organisiert hat. Alle freuen sich schon sehr auf das nächste Training im Oktober am Kitzsteinhorn.

Bericht: Herbert Strack